Ванны в борьбе с лишним весом
О борьбе с лишними килограммами мы слышим постоянно, и для этого уже придумано огромное количество методик и диет. Казалось бы, все способы найдены, осталось испытать наиболее подходящие на себе. Однако, при желании и отсутствии хронических заболеваний, можно попробовать обычные ванны, которые не только способны расслабить мышцы тела, но и, при наличии определенных добавок, сделать фигуру более стройной.
Секреты ванн для похудения
Одним из секретов «правильной» ванны является добавление эфирных масел. Такие вещества помогают держать кожу в тонусе, сохраняя ее красоту, оказывают тонизирующее действие и являются эффективным инструментом в борьбе с целлюлитом.
Хорошего эффекта также можно добиться регулярно добавляя в ванну пищевую соду, или морскую соль. В этом случае, вы не только поможете телу избавиться от некоторого количества жира, но и вывести токсины, повысить иммунитет.
Польза ароматерапии
Использование ароматерапии, при условии правильного выбора масел, дает прекрасные результаты. В процессе принятия ванны, можно расположить неподалеку лампу с эфирным веществом. Лучшие результаты, в этом случае, показали жидкости, влияющие на обмен веществ. Наиболее популярными среди них являются масло вербены, жасмина, эвкалипта, ромашки, базилика, мяты, иланг-иланга. Также рекомендованы к использованию вещества, способные заглушить чувство голода: масло грейпфрута, лимона, имбиря, кардамона, или розмарина. Все они также помогают избавиться от застоявшейся в организме жидкости при добавлении в ванну.
Дополнительные преимущества ванн
Не секрет, что резкое похудение, которого можно добиться используя жесткие диеты, способно привести не только к стрессу, но и ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Стоит отметить, что ароматические ванны являются одним из лучших способов избежать растяжек, отвисания кожи и целлюлита. Регулярное использование эфирных масел поможет не только избавиться от лишних килограммов, но сохранить кожу в идеальном состоянии.
|
|
|
Категории раздела
|
Авторские статьи [19]
Все авторские права на статьи, размещенные в данном разделе, принадлежат проекту Healthy.3DN.ru
|
|
